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ＢＭＸのフラットランドの楽しみ方
ＢＭＸのフリースタイルの代表的な種目のひとつに「フラットランド」という競技があります。競技というと何か堅いイメージがあるので、フラットランドの楽しみ方について考えてみましょう。
まず、フラットランドとはどのようなスタイルなのでしょうか？文字通り、フラット(平らな部分、地面)ランド(舞台、遊び場)のように、舗装されている平らな地面の上で演技することとしておきましょう。
ＢＭＸにおけるフラットランドのルールで一番大切なことは、足を地面につけてはいけないといことです。フラットランドにはひとつのパターンとして、はじめ二輪で走行し、次に一輪の体勢でバランスをとりながらトリック(技のこと)を入れて、最後に二輪の状態に戻り終わりというパターンが基本となります。
フラットランド用の自転車のしくみは、前輪と後輪の左右にペグ(足を置く部分)が４本装備されています。そのペグに足を掛けハンドルやシートをさまざまな体勢でバランスをとり、色々な角度、回転、スカッフ(タイヤを靴底でこする)などをして、自転車と一体となり技を披露しあうのがフラットランドです。
フラットランドのトリック(技)の種類は、無数にあるといわれ、現在でもプロ・アマ問わず数々のトリックが生み出されているといわれています。自分のスタイルにあったトリックを考え生み出してみるのも楽しみの一つかもしれません。もし自分で生み出したトリックが、プロの競技で使われていたら夢もようですね。
このようにフラットランドには、自分で楽しむ以外に、ＢＭＸを見ている人たちにも楽しみを与えるものといえます。
ＢＭＸを楽しむにあたり自分にあったスタイルのフラットランドを探してはどうでしょうか？
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ＢＭＸを始める前に(初心者編)
最近、ＢＭＸを通勤用など、一般的な自転車として利用されている方をよく目にします。これからＢＭＸを購入しようとお考えの皆さんは、どのようなスタイルで利用しようと考えていますか？
ここでは、これからＢＭＸを本格的に始めたい初心者の方の為に、どのようなものを選ぶべきかを考えてみましょう。ちなみに、通勤などでＢＭＸを使いたいという方は、量販店などで売られている１〜２万円くらいのもので充分だと思われます。あまり高価な競技用のものを買われても、メンテナンスなどの維持費用にかかるので注意しましょう。
それでは、本格的に始めたいという初心者の方はまず、どのようなスタイルで乗りたいかが重要なポイントとなってきます。ＢＭＸのフリースタイルには、大きく二つにわけて「フラットランド」と「ストリート」という種目があります。
簡単にいうと、フラットランドは、平らな場所で自転車本体と一体となって回転したり技をおこなう競技で、初心者には人気がある種目です。ストリートは、壁や段差のあるところでジャンプしたりする競技です。それぞれのスタイルによって選ぶ車体が違ってきますので、初心者の方は特に注意しましょう。
初心者が選ぶコツとして、フラッドはコンパクトで軽めのものをえらびましょう。逆にストリートは、頑丈で重いものが良いでしょう。
価格的には、ストリート用で３〜４万円程度、フラット用は最低でも６〜７万円程度のものが良いと思われます。初心者であれば初めから特別高いものではなく、そのスタイルにあったものを選ぶことが大事です。
ここまで簡単にお話ししましたが、まずは自分がどのスタイルで乗りたいかをハッキリさせることが初心者にとって一番大事なことといえます。
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アルクの幼児英語教材
アルクとは大人から子供までの語学学習を応援してくれるサイトです。
その活動は幅広く英語や日本語などの語学学習を始め留学や海外旅行。
ではアルクの幼児英語の教材には、どのような物があるのか紹介しましょう。
３歳児までにお勧めなのがエンジェルコースです。エンジェルコースは毎日３０分お子様とCDを聞くだけです。
このCDの中にはマザーグースを始め親子の会話や読み聞かせなどをCDに収録しているそうですよ。
赤ちゃんと手を取り合って歌ったり踊ったりしながら親子２人で楽しむ事ができますね。
このコースは学習期間が１２ヶ月で３万程度です。両親へのガイドブックなども付いているので安心して学べますね。
またCDだけじゃ物足りない人や８ヶ月?６歳までにお勧めなのがabcDVDボックス。
このDVDには日本語が収録されていないので、英語の正しい発音やリズムを身にけられるように作られています。
他にも子供が集中して見られる時間が１２分と言われている事から１パート１２分で作られているそうですよ。
学習期間は１２ヶ月とされていて、もちろん保護者用のガイドなどもついているそうです。
私が個人的にお勧めだと思う本が「英語のくにへでかけよう」と「ヘンリーおじさんシリーズ」です。
「えいごのくにへでかけよう」は子供にお勧めの本です。子供用の英語辞典になっていて遊びながら学ぶ事が出来ます。
この辞典だけで200語の単語に親しめます。価格は１５７５円だそうですよ。
また「ヘンリーおじさんシリーズ」は英語を子供に教える為にがんばっている保護者たちにお勧めです。
幼児英語の指導法の外にも子育法を教えてくれたりしますよ。料金は１４７０円だそうですよ。
ＢＭＸについての感想
先日、テレビで自転車のＢＭＸを紹介するコーナーを偶然拝見しました。
あまり普段、ＢＭＸに触れることがなく、たまあに見かけるとしたら、子供たちの自転車がＢＭＸで遊んでいたり、通勤途中のサラリーマンがリュックを背負ってＢＭＸらしき自転車を走らせている光景ぐらいでした。
テレビでは、リーダーのような方が、技の説明をしながら色々と披露してくれるという内容で、次から次へと飛んだり跳ねたり回ったりと、華麗な自転車さばきをしてくれていました。観ている途中であまりにも素晴らしく、少し興味が出てきたので、説明している内容のメモをとって調べてみようと思いました。
まず、この技のことを「トリック」と呼ぶらしく、それぞれトリックには名前がついているようです。トリックの名前まではわかりませんでしたが、ひとつのルールみたいなものがあり、前進で走行しながら、次にトリックを行い、最後にまた前進して走行するというのが一連の流れのようです。
また、ＢＭＸのスタイルには、「フラットランド」という競技と、「ストリート」というフリースタイルの呼び方があるそうです。その中でも、フラットランドというのが人気があり、ＢＭＸをはじめているライダーたちは、ほとんどがこのフラットランドをおこなっているそうです。
よく転ばずにバランスよく自転車と一体となっているのには、とても感動しました。今度は是非、目の前でＢＭＸの競技を観てみたいと思っています。
アロマエステで心までリラックス
近年、注目されている「アロマ」の世界ですが、アロマテラピーという言葉も知らない人がいないという認知度にまでなりました。
「アロマテラピー｣とは、香りによって心身の改善をはかる芳香療法で、香りの成分は植物の精油を用います。
アロマの精油は、香りとして嗅覚から伝わるものと皮膚粘膜から浸透してゆく２つの方法を用いることができます。
そこで、アロマエステでは香りによって私たちを癒してくれるだけではなく、精油を入れたオイルでマッサージをほどこすことにより、こころとからだの再生を図ることができるのです。
オイルマッサージは、血管やリンパ管まで伝わります。
ハンドケアによるマッサージに加えて、血液の循環をより一層よくしてくれるのです。
そして、アロマの香りがマッサージによって漂うことで嗅覚から大脳へと伝わり精神がとても落ち着きます。
こころとからだ両方を本当の意味で開放させてくれるエステになるのです。
このアロマエステはブライダルエステで人気のあるエステです。
ブライダルを控えた花嫁は、大きな晴れ舞台の直前にして緊張と不安と様々なストレスがかかります。
フェイシャルなどお肌のお手入れ同様、こころの開放もとても要求される項目になっているのです。
アロマエステのブライダルコースは、フェイシャル・背中・ハンド・ボディが基本になります。
アロマの精油で皮膚からリンパに働きかけ、角質を取り除き透明感のある肌を取り戻すことができます。
ブライダルエステで多くのサロンがアロマエステを取り入れているのはこの点にあります。
そしてわたしたちが求めている「ブライダルエステ」も心の癒しなのです。
アロマの香りにつつまれて、老廃物を取り除き大きな晴れ舞台へと旅立っていかれることを期待しています。